خود سازی

Feed Link JS News
۱۵ تیر ۱۳۹۶ - ۱۳:۰۴
خود سازی

با چه راهکاری احساس خوشبختی کنیم؟

 ما انسان‌ها با تمام تفاوت‌های‌مان،‌ اهداف مشترکی را هم در زندگی دنبال می‌کنیم. خوش‌بختی، یکی از همین اهداف مشترک است. صرف نظر از راه‌های متفاوتی که برای...
تاریخ: ۱۵ تیر ۱۳۹۶
بازدید: 283
دسته بندی: خود سازی
۱۵ تیر ۱۳۹۶ - ۱۲:۰۱
خود سازی

ترفند کنترل نمودن زمان

 آیا کارها زیاد است اما وقت کم؟ آیا صدها ایمیل باز نشده دارید که هنوز وقت برای چک کردن آن ها پیدا نکرده اید؟ اگر پاسخ تان مثبت است نگران نباشید شما تنها...
تاریخ: ۱۵ تیر ۱۳۹۶
بازدید: 242
دسته بندی: خود سازی
۱۱ تیر ۱۳۹۶ - ۱۳:۰۱
خود سازی

با چه راهکارهایی سحرخیز شویم؟

بالاترین فایده‌ی ‌سحر خیز بودن، تبدیل شدن به‌ کسی است که ‌ خودش را مسئول رخ دادن رویاهایش می‌داند. کسی که برای اهداف بلند مدتش می‌جنگد تا به آنها برسد. اگر...
تاریخ: ۱۱ تیر ۱۳۹۶
بازدید: 289
دسته بندی: خود سازی
۰۱ تیر ۱۳۹۶ - ۱۸:۰۹
خود سازی

راز و رمز شاد بودن در زندگی بدون تکیه بر مادیات

راه های شادبودن بدون نیاز به پول و مادیات   تا به حال چقدر برای شادبودن یا شادتر بودن پول خرج کرده اید؟ چقدر هزینه کرده اید تا با سفر رفتن، خرید کردن،...
تاریخ: ۰۱ تیر ۱۳۹۶
بازدید: 205
دسته بندی: خود سازی
۲۶ خرداد ۱۳۹۶ - ۲۰:۳۸
خود سازی

چه رفتاری اعتماد به نفس شما را تخریب می کند؟

  اجتناب از 5 رفتاری که اعتماد به نفس را از بین میبرد   ما فایده ی اعتماد به نفس را می دانیم و اینکه چطور اعتماد به نفس تفاوت عظیمی روی حرفه ، اجتماع و...
تاریخ: ۲۶ خرداد ۱۳۹۶
بازدید: 193
دسته بندی: خود سازی
۱۹ خرداد ۱۳۹۶ - ۰۱:۲۳
خود سازی

با استرس امتحانات چه کنیم؟

برای اینکه به شما کمک کنیم تا از این شرایط دشوار عبور کنید با دیوید برودو مشاور و متخصص سلامت روان صحبتی داشتیم. دکتر برودو نکاتی آموزنده را در این مقاله...
تاریخ: ۱۸ خرداد ۱۳۹۶
بازدید: 156
دسته بندی: خود سازی
۱۷ خرداد ۱۳۹۶ - ۱۲:۵۸
خود سازی

با چه راهکارهایی ذهن خود را مدیریت کنیم؟

    زندگی همانقدر ساده یا سخت می شود که خودمان بخواهیم. (دونا اسمالین)حتی فکر کردن به کلماتی مثل بی نظمی، آشفتگی و به هم ریختگی هم باعث افزایش استرس می...
تاریخ: ۱۷ خرداد ۱۳۹۶
بازدید: 207
دسته بندی: خود سازی
۱۳ ارديبهشت ۱۳۹۶ - ۲۳:۰۰
خود سازی

افسردگی در کمین تنبل ها و راه های رهایی از آن

بنابراحتمال افرادی که از لحاظ فعالیت های روزانه و تحرکات بدنی تنبل تر هستند و عموماً مسولیت کارهای خودرا بردوش دیگران می‌اندازند وگاهی به نوعی نمیخواهند...
تاریخ: ۱۳ ارديبهشت ۱۳۹۶
بازدید: 277
دسته بندی: خود سازی
۳۰ فروردين ۱۳۹۶ - ۲۰:۰۳
خود سازی

7 نکته برای حذف دوستان ناباب و مضر از زندگیتان

مجله اینترنتی طیف نما به نقل از " ام اس ان "؛شایان ذکر است که بین افرادی که واقعا برای پیشرفت شما مضر هستند و افرادی که به دلیل افسردگی دارای...
تاریخ: ۳۰ فروردين ۱۳۹۶
بازدید: 1317
دسته بندی: خود سازی
۲۸ فروردين ۱۳۹۶ - ۲۳:۳۳
خود سازی

ضرورت شادی در زندگی و شادی بدون شرط

تعریف شادی: به معنی خوشحال بودن و داشتن احساسات مثبت  به عبارتی شادی حسی است مثبت و خوب که فرد در موفقیت های زندگی خود، احساس خوشحالی و شادمانی می کند....
تاریخ: ۲۸ فروردين ۱۳۹۶
بازدید: 573
دسته بندی: خود سازی
۱۸ اسفند ۱۳۹۵ - ۱۰:۲۲
خود سازی

پشتکار و استقامت رمز طلایی موفقیت

  وقتی به موفقیت یا هدفی والا دست می یابیم می توانیم درجات بالاتری از مهارت و احترام و فرصت های طلایی را تجربه کنیم و به پیشرفت های بزرگی برسیم . البته گاهی...
تاریخ: ۱۸ اسفند ۱۳۹۵
بازدید: 771
دسته بندی: خود سازی
۲۲ اسفند ۱۳۹۵ - ۰۸:۱۶
خود سازی

۳۰ کاری که بعد از ۳۰ سالگی باید متوقف کنید!

به گزارش  تسنیم، بزرگ شدن پروسه طبیعی زندگی است. نمی‌توانیم این مسیر را متوقف کنیم. وقتی 20 ساله بودیم، 300 سالگی برایمان سن زیاد و عجیب و غریبی به نظر...
تاریخ: ۲۲ اسفند ۱۳۹۵
بازدید: 261
دسته بندی: خود سازی
۲۱ اسفند ۱۳۹۵ - ۰۱:۰۵
خود سازی

تصمیم بگیریم که تصمیم های زیبا بگیریم

از جمله تصمیم های مهمی که در زندگی با ان مواجه هستیم:انتخاب رشته تحصیلی ،انتخاب شغل ،انتخاب همسر میباشد که با همه اهمیتی که به خود اختصاص داده اند اگر...
تاریخ: ۲۰ اسفند ۱۳۹۵
بازدید: 247
دسته بندی: خود سازی
۱۸ اسفند ۱۳۹۵ - ۱۰:۲۸
خود سازی

چطور اعتماد به نفس مان را افزایش دهیم؟

  کارمندی را تصور کنید که از سوی رئیس اداره ی خویش ماموریتی پیدا می کند که در خارج از شهر محل زندگی، در مدت معین و کوتاهی به انجام وظایف کاری خود بپردازد....
تاریخ: ۱۸ اسفند ۱۳۹۵
بازدید: 266
دسته بندی: خود سازی
۱۵ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۲:۳۳
خود سازی

7 ترفند برای تمرکز حواس که به شما کمک می‌کند سریعتر به خواب بروید

مجله اینترنتی طیف نما به نقل از "ریدرزدایجست":   دم و بازدم  تنفس عمیق یکی از اساسی‌ترین روش‌های تمرکز حواس برای به خواب رفتن و اولین ترفندی...
تاریخ: ۱۵ اسفند ۱۳۹۵
بازدید: 454
دسته بندی: خود سازی
۰۵ اسفند ۱۳۹۵ - ۰۹:۲۶
خود سازی
مطلبی برای لحظات سخت و دشوار

در لحظه تصمیم نگیرید

الهام شیخ_روانشناس بالینی: زندگی مسیری است که به طور مداوم تصمیمات ما برای گذر از آن تغییر می کند. راهی را که قبلا رفته ایم به طور معمول برای گذر مجدد با...
تاریخ: ۰۵ اسفند ۱۳۹۵
بازدید: 395
دسته بندی: خود سازی
۲۷ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۸:۳۵
خود سازی

چرا تغییر دشوار است

  تغییر سخت است چون خودمان آن را سخت می کنیم. محققان در چند تحقیق آینده نگر گروهی را برای چند دهه مورد تحقیقات خود قرار دادند. تنها سوالی که در این گروه...
تاریخ: ۲۷ بهمن ۱۳۹۵
بازدید: 244
دسته بندی: خود سازی
۲۷ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۳:۳۶
خود سازی

چگونه رابطه با خودمان را تقویت کنیم؟

 شما باید همواره به بدن خود توجه داشته باشید، و به سیگنال هایی که روزانه درباره آن چه احساس می کند، ارائه می کند، توجه داشته باشید. همچنین، شما باید به...
تاریخ: ۲۷ بهمن ۱۳۹۵
بازدید: 286
دسته بندی: خود سازی
۲۱ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۵:۰۹
خود سازی

40 نکته ی انگیزشی بسیار کارآمد (4)

هر وقت که ما اهدافی تعیین میکنیم –به ویژه اهدافی در مورد کاهش وزن- معمولا همه چیز به خوبی شروع می شود. شما قفسه ی شیرینی داخل فروشگاه ها را نادیده می گیرید،...
تاریخ: ۲۱ بهمن ۱۳۹۵
بازدید: 275
دسته بندی: خود سازی
۱۸ بهمن ۱۳۹۵ - ۰۶:۰۹
خود سازی

40 نکته ی انگیزشی بسیار کارآمد (3)

هر وقت که ما اهدافی تعیین میکنیم –به ویژه اهدافی در مورد کاهش وزن- معمولا همه چیز به خوبی شروع می شود. شما قفسه ی شیرینی داخل فروشگاه ها را نادیده می گیرید،...
تاریخ: ۱۸ بهمن ۱۳۹۵
بازدید: 287
دسته بندی: خود سازی
۱۶ بهمن ۱۳۹۵ - ۲۲:۰۹
خود سازی

40 نکته ی انگیزشی بسیار کارآمد (2)

هر وقت که ما اهدافی تعیین میکنیم –به ویژه اهدافی در مورد کاهش وزن- معمولا همه چیز به خوبی شروع می شود. شما قفسه ی شیرینی داخل فروشگاه ها را نادیده می گیرید،...
تاریخ: ۱۶ بهمن ۱۳۹۵
بازدید: 353
دسته بندی: خود سازی
۱۵ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۱:۴۶
خود سازی

40 نکته ی انگیزشی بسیار کارآمد (1)

هر وقت که ما اهدافی تعیین میکنیم –به ویژه اهدافی در مورد کاهش وزن- معمولا همه چیز به خوبی شروع می شود. شما قفسه ی شیرینی داخل فروشگاه ها را نادیده می گیرید،...
تاریخ: ۱۵ بهمن ۱۳۹۵
بازدید: 250
دسته بندی: خود سازی
۱۳ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۴:۱۹
خود سازی

بخش 30 ساله ها

وب‌سایت کوآرا یکی از بهترین و معتبرترین سایت‌های پرسش و پاسخ است. محققان این سایت در تحقیقی از افراد 50 سال یا بیشتر خواستند که برای داشتن آینده‌ای شاد،...
تاریخ: ۱۳ بهمن ۱۳۹۵
بازدید: 234
دسته بندی: خود سازی
۱۰ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۷:۵۵
خود سازی

اگر این ۹ ویژگی را دارید، پولدار نخواهید شد!

استیو سیبولد (Steve Siebold ) میلیونر خودساخته، با این باورعمومی که هر انسانی فرصت ثروتمند شدن را دارد، مخالف است. ولی آیا موفقیت در مسیر شما قرار گرفته...
تاریخ: ۱۰ بهمن ۱۳۹۵
بازدید: 286
دسته بندی: خود سازی
۰۴ بهمن ۱۳۹۵ - ۱۰:۲۷
خود سازی

7 راه آسان برای سحرخیز شدن

  1. دلیل قانع کننده داشته باشید فقط به دلیل هیجان انگیز بودن آن زودتر بیدار نشوید. برای انجام کاری در این وقت اضافه برنامه ریزی کنید، خواه به معنی رفتن...
تاریخ: ۰۴ بهمن ۱۳۹۵
بازدید: 250
دسته بندی: خود سازی